Être un aidant est une responsabilité exigeante qui peut vite devenir épuisante. Nous partageons des conseils pour mieux gérer le quotidien et rester en bonne santé : apprendre à déléguer, s’accorder des moments de repos, pratiquer des exercices de détente. Prendre soin de soi permet d’être un meilleur aidant.

🔹 Avantages : Bien-être des aidants, accompagnement durable et diminution du risque d’épuisement.

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